0

Beynimdeki Düşüncelerden Nasıl Kurtulabilirim?

Öznur'un Bahçesi

  • selam hocam.ben dün de yazmıstım ama cevap alamadım.ben üniversite 4.sınıf matematik bölümü okuyan bır ogrencıyım.ben kafamdakı düşünceler yüzünden pek ders çalısamıyorum.alttan derslerim var.bu kafamdakı düşüncelerde hep gecmişte yasadıgım olaylar yada o kadar sacma düşünceler kı artık ben bıktım.ben ilaç olarak yaklasık 2.5senedir abılıfy ve prozac kapsul ilclarını kullanıyorum.kullanmadıgım ilac kalmadı zaten.simdi de ilacların dozları 1 yıldır da abılıfy 10mg.ve prozac 20mg.kapsul kullanıyorum.bırde ben dr.burns.un iyi hısstemek adlı kıtabını okuyorum ancak bu kıtabı da uygulayamıyorum.cok mutsuzum.yasamak istemıyorum.tabıı olmeyı dusunmuyorum ama yasamayı hayatın akısına bıraktım.hiç canım ders calısmak istemiyor.okulun baslayıp da kotu notlar almaktan korkuyorum.aslında cok basarılı bır ogrencıydım.ancak bu rahatsızlıgımdan dolayı pek fazla basaramıyorum.
  • Konusunun uzmanı “ Öznur SİMAV” diyor ki :

    Merhaba İpek,
    Yaşadığın sorunların ne olduğunu ve seni ne boyutta etkilediğini şu anda bilmem mümkün değil. Matematik 4. sınıf olduğuna göre yüzmüş yüzmüş kuyruğuna gelmişsin. Seni yeni ve güzel bir hayat beklemekte. Herkes senin gibi olabilmek için nelerini…

View original post 65 kelime daha

0

PARMAK OYUNLARININ ÇOCUKLARA FAYDALARI

Öznur'un Bahçesi

*Çocukların hayal dünyalarını geliştirir.
*Hoş zaman geçirtir.
*Parmak kaslarının gelişimine yardımcı olur.
*El-göz koordinasyonuna yardımcı olur.
*Hareketli çocukların sakinleşmesine yardımcı olur.
*Oyuna başlamadan önce ısındırıcı olarak kullanılabilir.
*Hareketli bir oyunun ardından dinlendirici olarak kullanılabilir.
*Taklit yeteneğini geliştirir.
*Hareket ve sözlerle uyumu sağlar.
*Çocuklara uyarıcı”sus-dur” gibi ifadeler kullanmak yerine daha etkili bekletme yoludur.
*Parmak kuklaları da parmak oyunlarında kullanılabilir.
*Parmak oyunları, çocukların yeni sözcükler öğrenmelerine ve dinleme alışkanlığı kazanmalarına yardımcı olur.
*Sayı,büyük-küçük, yön gibi kavramların edinilmesine yardımcı olur.
*Yaratıcı dramatizasyona hazırlanmada çocuklara destek olur.
*Sosyal- duygusal gelişime destek olur.
*Bellek becerilerinin gelişimine destek olur.
*Dil gelişimine destek olur.

PARMAK OYUNU ÖRNEĞİ
BEŞ KÜÇÜK AYICIK

Beş küçük ayı uyumaya gitmişler( sağ el ileriye doğru açık olarak uzatılır )
1.ayı uyumuş( başparmak avuç içine doğru kapatılır )
2. ayı uyumuş( işaret parmağı avuç içine doğru kapatılır )
3.ayı uyumuş( orta parmak avuç içine doğru kapatılır )
4.ayı uyumuş( yüzük parmağı avuç içine doğru…

View original post 24 kelime daha

2

ANNELER, EVLİYKEN YALNIZ ÇOCUK BÜYÜTMEYİN..

ANNELER, EVLİYKEN YALNIZ ÇOCUK BÜYÜTMEYİN..

Annelik ve bunu gerçekten hissederek çocuk büyüten anneler, kendilerini bekleyen tehlikenin farkında değiller..

Annelik, çok özveri gerektiren, hayatta en önemli kendiniz iken, sizi ikinci sıraya düşüren varlık için yaşamak.. Uykusuz geceler, emzirme, hastalıklar, gaz sancıları, aşılar, diş çıkarma, öksürük, nezle, alerjik sorunlar ( ne kadar dikkat ederseniz edin, boşa verilen emek gibi bir yaşantı ) emzirme sırasında yaşanan göğüs problemleri ile birlikte acı çekmeler, temizlik ve hijyen için üstün gayret gösterme ve daha saymakta zorlandığımız pekçok durumları ailede anne, tek başına götürmek durumundadır.

Anneler, bu işleri, güç olsada külfet olarak görmezler ve çocukları için severek yaparlar.
Tuvalet alışkanlığının kazandırılması, takibi, beslenme ve ilgili sorunlar, çocuğun uykusu, ve uyku sorunları, takibi, çocuğun gelişimsel problemleri, özel eğitime ihtiyaç duyulup duyulmadığı ve bu durumun netleştirilmesi ile ilgili uzmanlara danışma gereğinin babaya kabul ettirilmesi, çocuğun arkadaşları ile ve kardeşi ile ilgili sorunları, kıskançlık.. Hep anne ilgilenmek zorundadır.

Gerçekten ”baba” gibi babalar olsa da genel durum; annelerin verdiği emeğin çok fazla olduğudur. İstisnalar kaideyi bozmaz. Çocuklarının geleceğini düşünen, eğitimleri için her türlü desteği sağlayan, anne vefat etmişse bebeklerinin bakımlarını tek başına yapmaya çalışan, altını değiştiren, babalığının bilincinde babalar yazımızın kapsamı dışındalar. Ancak, danışanlarımdan dinlediklerim, bana yöneltilen pekçok soru bu konuya değinmem gerekliliğini hissettirdi. Ailede eşler birbirlerine destek olurlarsa, ortak zaman paylaşımları daha fazla olur ve bu durumdan çocuklarda pozitif yönde yararlanırlar.

Çocuk, gece öksürür, öksürük krizi tutar, baba ” yarın işe gideceğim, sustur şu çocuğu” diye anneye yüklenir. Annenin yaşadıkları, stresi yetmiyor gibi bir de babanın gönlünü yapmak ve çocuğu susturmak gibi bir çabanın içine girer. Hatta, çocuğu alıp, yatağına çarpan babalar vardır ve bu babalar okumuş- yazmış babalardır ve anne ayrıca babanın elinden çocuğu- hatta bebeği- kurtarmak gibi bir görev de üstlenir. Karşıdan bakıldığında sevecen görünürler, hayvanlara düşkündürler, hayvanseverdirler, ama kendi bebeğinin ağlamasına tahammül edemeyip, anneyi suçlarlar ve çocuklarını ”yeter artık, sus deyip, yatağına çarparlar ” düşünebiliyor musunuz annenin durumunu?

Şu anda medeni kanunda yapılan değişiklikle ”ailenin reisi erkektir” ibaresi kalksada, yani evin ekonomik durumunu aile reisi olarak erkek karşılamak zorunda olmasa bile gerçekte baba, aileyi geçindiriyor olarak görüldüğü için babanın işi 1. derecede önemli sayılıyor, annenin işi yine öncelikle çocuk bakımı oluyor. Maddi olarak hiçbir kazancı olmadığı gibi, manevi olarak anneyi tüketiyor ve sosyal hayattan uzaklaştırıyor. Erkek işinde ilerlerken; kadın ise yerinde sayan, hatta gerileyen bir durumda kalıyor.

Burada babanın rolü çok önemli.. Baba, eşine bunu çok güzel bir şekilde hissettirip, manevi anlamda doyurabilir ve kadın üstün tatmin duygusuna ulaşabilir. Ancaaaakkk, herşey yolunda ”şimdilik” gittiğinde kadın bu tatmin duygusunu yaşayabilir. Bir boşanma durumu yaşandığında ise kadın, çocuk bakarken, sudan çıkmış balık gibi kalabilir. Sadece çocuklarına bakmış, onları büyütmüş, vicdanı rahat ama, maddi yönden sıkıntı yaşamaya aday olarak kalmıştır.

Anne olarak, çocuklarınızın eğitim, bakım sorumluluğunu üzerinize aldığınızdan ya da size yüklendiğinden, baba hep güzel anılarla zihinde canlanır ve yıllar geçtikten sonra evlatsız da kalabilirsiniz. O yataklara çocuğunu çarpan baba; çocuk, genç kız, genç erkek olduğunda sahip çıkar ve size de Allah a havale etmek düşer.

Çocuk ilkokul çağına gelir, çocuğun dersleri de annenin vazifesidir, çünkü babanın işi vardır !!
Anneler, dışarıda çalışsın, çalışmasın, onların işi yoktur ve her zaman için hizmete hazırdırlar!!

Anneler, eşlerinin işlerinden geri kalmaması için tüm fedakarlıkları yaparlar, ”evimiz, çocuklarımız için çalışıyor” diyerek, ağır bir yükün altına girerler. Ona ne çocuğun hastalığında, ne okulunda, ne sorunlarında, bir olumsuz yansıma gitmez. Annede, evininin sorunları gidererek sağlıklı bir aile yapısını kurduğunu düşünür. Ancak, anne, ev ve çocukları ile ilgilenirken, eşine sorun yansıtmazken fazla rahatlamış olan baba, başka arayışlar içine girebilir ve aile hayatınız sona erebilir.

28.09.2014

ÖZNUR SİMAV- pedagog
Aile danışmanı- psikolojik danışman

 

0

BAŞARILI & BAŞARISIZ KARNE de aile tutumları ve YAŞAM BECERİSİ..

Ona güvendiğimizi, ancak, onun çabalarıyla güzel bir sonuç elde edilebileceğini vurgulamalıyız. Başarısız olunan derslerin her birisi üzerinde nasıl çalışıldığı, ya da neden çalışılamadığı üzerinde üzerinde durularak, yeni bir çalışma programı belirlemeliyiz. Yarıyıl tatilinde de gerekli olduğu şekilde dersteki eksikler tamamlanmaya çalışılarak 2. Dönem ya da bir sonraki yıl için zemin hazırlanmaya çalışılmalıdır. devamı için………….http://www.tavsiyeediyorum.com/makale_12784.htm